Cuerpos Nutridos

Postre de púding de gelantina, con avena, proteína, syrope de chocolate, miel y nueces.

Hoy os traemos una postre riquísimo y fácil de hacer

Postre de púding de gelantina con avena, proteína, syrope de chocolate, miel y nueces.
Tremenda receta y buenísima textura y sabor.

Ingredientes;

- 8 Láminas de gelatina neutra,
- 1 litro de leche semidesnatada,
- 40 gms. De proteína esta vez de crema de fresa de Life Pro Nutrition
- 120 gms. De harina de avena sabor fresa de PWD Nutrition

Modo de empleo;
- 1 primer paso
Ponemos las láminas de gelatina en un cacharro con agua hasta que queden completamente hidratadas.
- 2 segundo paso
Ponemos 300 mililitros de leche en un mezclador, le añadimos 40 gms. De proteína sabor fresa y 120 gms. De harina de avena sabor fresa y agitamos hasta su completa mezcla,

- 3 tercer paso

Ponemos 700 mililitros de leche semidesnatada en la olla a fuego medio hasta que comience a hervir,

- 4 cuarto paso

Una vez empieza a hervir ponemos las gelatinas neutras hidratadas y removemos,

- 5 quinto paso

Añadimos la mezcla de leche, proteína y harina de avena y removemos hasta el punto de hervido,

- 6 sexto paso

Una vez empieza a hervir retiramos del fuego y lo preparamos en algún molde tipo flanes o tapers, según la presencia que le queramos dar,

- 7 séptimo paso

dejamos enfriar a temperatura ambiente, una vez templado lo introducimos a la nevera y lo dejamos hasta el día siguiente.

- 8 octavo paso

Una vez hecho aquí la presentación del plato que incluimos Syrope de Chocolate, Miel y Nueces.


Y listo ya tienes un postre sano y completísimo
Esperó que lo disfruten y si lo prueban dejen sus comentarios,

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enlace a proteinas http://www.cuerposnutridos.com/c113807-proteinas.html

enlace al Syrope de Chocolate http://www.cuerposnutridos.com/c141249-salsas-avenas-y-claras.html

enlace de la harina de avena http://www.cuerposnutridos.com/c141249-salsas-avenas-y-claras.html


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